就像今天图片中打盹的灰熊一样，我们猜你可能在夏令时开始时失去了一个小时的睡眠后感到疲倦。所以，我们要给你一个好好睡一觉的理由——今天是全国午睡日。1999年，波士顿大学的威廉·安东尼教授发明了这一天，并将其定在“春天前进”后的周一。这种观点认为，哪怕只是少睡一个小时，我们大多数人都需要多睡一会儿。如果你就是这样，那么也许是时候尝试一下小睡了。