喜马拉雅山脉中的Tengboche修道院,阿玛达布拉姆陡峭、棱角分明的山顶矗立在腾博切寺（Tengboche Monastery）后面，腾博切寺是藏传佛教遗址，海拔12000多英尺。艾玛·达布拉姆的意思是“母亲的项链”：它的俯冲形状让人想起一位母亲抱着一个孩子，西南面悬挂着一座冰川，据信像许多夏尔巴妇女佩戴的宗教吊坠。滕博切寺位于附近的昆布山谷，是“圣地之旅”项目的一个站点，这是一个自助式的徒步旅行，途经尼泊尔萨加玛塔国家公园的圣地。今天，我们将向您展示它，庆祝每年12月11日的国际山日。该纪念活动由联合国于2003年创立，认识到高海拔人口面临和克服的挑战。在这些山地人中有夏尔巴人，他们住在喜马拉雅山的高处，用背包或牦牛在没有轮子的地形上运送稀缺资源。许多夏尔巴人作为登山向导过着危险的生活。2019年国际山日的主题是“山对年轻人很重要”，这是对许多生活在这样的山区聚居区的年轻人的认可。世界各地的山区日活动将教育儿童和成人如何保护宝贵的山区资源，不仅是为了子孙后代，也为了今天把山区称为家园的11亿人。

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