新年快乐！去年是相当振奋人心的一年，我们大多数人都准备好开始新的一年。这只北极熊似乎正在摆脱2020年，他自己的，非常真实的北极熊跳入斯瓦尔巴群岛附近的水域，在北极海洋。不过有组织的冰上游泳最早的记录来自俄罗斯（自然），这种做法现在非常普遍。在世界各地，坚强的灵魂将开始新的一年与他们自己的浸在冰冷的水。对许多人来说，这次暴跌将为慈善机构筹集资金，但冷水游泳也有其他好处。那些足够健康的人和受过训练的人都知道，冰上游泳已经被证明对健康有明显的积极影响。经常参加调查的人报告说，压力、疲劳和慢性疼痛减轻，记忆功能、情绪和精力都得到改善。或者，你可以蜷缩在被窝里，再睡一会儿，看看2021年会不会更好。

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